Věnujte pozornost sdělovacím prostředkům dnešního hlavního proudu, ale jen natolik, abyste si byli vědomi toho, co si podle těch parchantů máte myslet. Západní tisk jsou propagandistické služby řízené plutokraty pro kapitalistické impérium centralizované Spojenými státy a podle toho formulují své výstupy. Nevěřte jim.
Uvědomujte si (internetové) tzv. echo chambers (virtuální místnosti, jež svým obsahem posilují vaši víru a názor, ale jsou jednostranně až sektářsky zaměřené a dogmaticky uzavřené; pozn. překl.), jež vyvolávají potvrzující zkreslení, a buďte natolik pokorní, abyste pochopili, že vás tyto věci ovlivňují. Ujistěte se, že získáváte informace z různých zdrojů, včetně těch, se kterými ideologicky nesouhlasíte. Je snadné odbočit do chybných perspektiv, pokud nemáte žádnou jinou zpětnou vazbu, která by vás držela na uzdě.
Ignorujte představy naší společnosti o tom, jak vypadá ideální nebo úspěšný život. Toto je nemocná civilizace, jejíž šílenství nás všechny žene do dystopie a katastrofy. Vydejte se vlastní cestou a nastavte si vlastní měřítka pro to, jak by vypadal dobrý a hodnotný život.
Praktikujte všude vnímání krásy. Všechno má krásu, dokonce i ty nejošklivější věci, které si dokážete představit. Pokud nevidíte krásu v tom, co v daném okamžiku vnímáte, selhání je v oku pozorovatele. Krása je jen zážitek z toho, že jste skutečně něco viděli.
Vnímejte své pocity naplno a odvážně, až do konce. Pokud jste zapomněli plakat, znovu se to učte. Nepotlačujte své pocity, ale nedělejte z nich ani problém někoho jiného. Pocity jsou od toho, aby byly pociťovány. Toť vše.
Postavte se svým vnitřním démonům a uzdravte je. Nikomu jinému jimi neubližujte. Máte-li děti, udělejte z toho prioritu nejnaléhavějšího řádu, protože pokud to neuděláte, přenesete na ně svou zraněnost. Nemůžete uzdravit vše, co je na světě špatné, ale můžete uzdravit vše, co je špatné ve vás.
Upřednostňujte lásku přede vším v životě. Nikdo nikdy nešel do hrobu s přáním, aby byl miloval méně, nebo aby svou kariéru či ambice nadřadil nad své děti či partnera. Milujte vše, co ve vás je; nic nezadržujte. Ztráta je ve smrtelném životě nevyhnutelná, ale stejně je to láska, protože je to jediná věc, díky které za to smrtelné vtělení vůbec stojí.
Naučte se milovat sami sebe. To vypadá, jako když do všeho, co se ve vás objeví, vnesete vášnivé, bezpodmínečné ANO – do všech vašich myšlenek, pocitů, vjemů atd., i do těch, které se vám zrovna moc nelíbí. Pokud proti tomu cítíte odpor, vneste do toho odporu ANO. Udržujte ANO ve všech odporech, dokud se k tomu nepropracujete. I ostatní můžete milovat jen do té míry, do jaké milujete sami sebe.
Nehledejte žádnou loajalitu ke kolektivním bludům své rodiny, svého společenského kruhu nebo své kultury. Pokud víte, že se v něčem mýlí nebo jsou směšní, není důvod to chránit nebo se chovat, jako by to bylo legitimní. Osvoboďte se od psychologických okovů konformismu. Život je na takové sračky příliš krátký.
Otevřete se nové hudbě, filmům a umění a zvyšte svou schopnost oceňovat a užívat si kulturu mimo svou komfortní zónu. Když se naučíte, jak si více věcí vážit, zpříjemníte si život.
Buďte nároční na to, co do svého těla vkládáte. Systém výroby a distribuce potravin, který se řídí výhradně honbou za ziskem, nebude mít na srdci v možnostech, které vám nabízí, vaše zdravotní zájmy.
Buďte laskaví k lidem, kteří bojují s neurózami, ale snažte se ze všech sil osvobodit od svých vlastních. Určité segmenty naší společnosti už až příliš glorifikují psychickou dysfunkci a až příliš povzbuzují naučenou bezmoc a nezodpovědnost. Buďte zralým dospělým a uzdravte vše, co jste schopni uzdravit, a pro vše ostatní se snažte najít adaptace a strategie, jak vyjít.
Pěstujte klidnou mysl. Cítíte-li se k tomu povoláni, usilujte o duchovní osvícení. Je zcela dosažitelné a snadno dostupné.
Udělejte co nejvíc pro to, aby byl svět lepším místem, a buďte spokojeni se svým úsilím bez ohledu na to, zda bude či nebude úspěšné. Nikdy nebudete schopni zachránit svět sami, bez ohledu na to, co dokážete; jediné, co dokážete, je, že vynaložíte úsilí jednoho člověka. Smiřte se s tím.
Caitlin Johnstoneová 18. srpna 2025
Překlad Vladimír Sedláček
